Боль в суставах и коленях является общей для большинства пожилых людей. Тем не менее, подростки в эти дни также склонны испытывать такую же боль в молодом возрасте из-за отсутствия активности.
Сегодня мы покажем вам рецепт коктейля, который удалит боль в суставах с невероятно быстрыми темпами и повысит качество вашей повседневной деятельности, а также ваши спортивные навыки, и колени являются ключевой частью во всех них.
По мере того, как мы становимся старше, мы должны больше заботиться о наших коленях из-за того, что они становятся слабее, и может произойти большое количество травм. Со временем связки и сухожилия в конечном итоге становятся более слабыми и менее гибкими.
Кроме того, естественная смазка становится слабее.
Вот наш замечательный рецепт коктейля. Если вы потребляете его на регулярной основе, вы обязательно омолодите связки колена и даже избавитесь от симптомов артрита:
Ингредиенты:
40 г миндаля
одна чашка натурального апельсинового сока
две чашки измельченного ананаса
одна чашка овсянки быстрого приготовления
семь граммов корицы
40 г сырого меда
один стакан воды
После того, как вы получите все необходимые ингредиенты, начните простую процедуру приготовления средства.
Приготовьте овсянку обычным способом и дайте ей немного остыть.
Выжмите кусочки ананаса, чтобы получить немного сока и добавьте его в миску.
Смешайте мед, корицу, воду и миндаль с апельсиновым соком, но сначала раздавите миндаль.
Добавьте ананасовый сок и смесь овсянки в блендер.
После того, как вы закончите, вы можете добавить немного льда в блендер и снова наполнить.
Основная причина, по которой это средство является настолько эффективным, — это высокое содержание бромелайна. Было доказано, что этот фермент успешно борется с остеоартритом у пациентов. Кроме того, обилие витамина С является мощным антиоксидантом, который очень эффективен в лечении воспаления.
Выпейте эту витаминную бомбу, и вы увидите разницу в мгновение ока!
worldhealthguide.ph
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…