Упражнения, укрепляющие мышцы спины, развивающие гибкость позвоночника, раскрывающие плечевые суставы и формирующие красивую осанку.
Программа включает в себя дыхательную гимнастику, статические элементы йоги, партерную гимнастику и элементы боди-балета, упражнения на выносливость и баланс, а также психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…