Б/Ж/У — 18.14/3.98/5.24
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Кефир 1 % — 100 г
Яйца — 2 шт
Сыр — 60 г
Мука цельнозерновая — 60 г
Зелень — по вкусу
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем очень мелко куриное филе, натираем сыр на крупной терке. Яйца взбиваем, добавляем кефир, мелко нарезанную зелень, курицу и сыр, постепенно вводим муку, перемешиваем, солим и перчим по вкусу.
Жарим оладьи без масла, накрыв сковороду крышкой.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…