Более 70% курильщиков хотят бросить курить, но этого не делают, в основном из-за того, что это далеко не просто. Тем не менее, улучшения, которые начинают происходить в тот момент, когда вы прекращаете курение, того стоит.
Самая сложная часть, вероятно, это решить отказаться от этой вредной привычки. С этого момента вы становитесь все сильнее и сильнее каждый день.
Решение бросить курить принять нелегко, но эти факты окажутся удобными компаньонами, чтобы напоминать вам ежедневно, почему вы выбираете раз и навсегда, чтобы остановиться.
Вы можете ожидать, что эти 10 преимуществ для здоровья произойдут немедленно и в долгосрочной перспективе:
Это очень перспективно, не так ли?
Ну, хотя вы и курите, вы действительно можете превратиться в «никогда не курившего человека»!
Разве это не удивительно?
Все, что вам нужно сделать, это начать прямо сейчас!
По материалам — great-remedies-great-health.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — akipress.com
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…