Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете зеленый чай каждый день

Зеленый чай был частью японской культуры с самого начала, но в последнее время привычка распространилась и на Запад.

Зеленый чай является одним из самых полезных напитков, которые вы можете потреблять и сегодня мы собираемся показать вам, почему вы должны пить его каждый день.

Диетологи рекомендуют зеленый чай в качестве альтернативы кофе. Чай даже лучше, он содержит многочисленные антиоксиданты и обладает впечатляющими преимуществами для здоровья.

Зеленый чай по праву считается королем чаев благодаря своей способности улучшать наше общее состояние здоровья. Вот несколько основных преимуществ здоровья зеленого чая:

Укрепляет иммунную систему

Зеленый чай может усилить защиту организма и предотвратить вирусные и бактериальные инфекции.

Помогает в профилактике рака

Согласно одному из исследований, богатый пищевой профиль зеленого чая может помочь в профилактике рака легких, предстательной железы, молочной железы, поджелудочной железы и желудка.

Регулирует уровень холестерина

Выпейте чашку зеленого чая в день, чтобы регулировать уровень холестерина и предотвращать различные сердечно-сосудистые проблемы.

Улучшает функцию печени

Питьевой зеленый чай каждый день может снизить риск развития жирной болезни печени и улучшить функцию органа. Печень является одним из самых важных органов в организме и должна всегда оставаться здоровой.

Способствует снижению веса

В сочетании со здоровой диетой и физической активностью зеленый чай действительно может способствовать потере веса. По мнению экспертов, если вы последовательны, вы должны увидеть результат всего за 3 месяца.

Запор

Зеленый чай — идеальное средство против многих проблем с пищеварением, включая запор. У него есть мягкий слабительный эффект, который ускорит кишечный транзит и уберет запор.

Лечит облысение

Зеленый чай содержит полифенолы, такие как катехин, который может блокировать DHT, фактор, который связан с выпадением волос. Блокируя активность этого соединения, вы сможете восстановить волосы.

Кроме того, зеленый чай содержит редкое соединение, известное как EGCG (эпигаллокатехин галлат), которое может стимулировать рост волос и лечить такие проблемы, как сухость кожи головы, перхоть и себорея.