О том, что рис помогает похудеть — известно давно. Рис для похудения ценен тем, что не является легко усваиваемым углеводом. А это значит, при переваривании сахар будет постепенно поступать в кровь, таким образом чувство голода появится не скоро.
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, не для всех это удается просто. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект — поразительный! Если так принимать рис месяц, минус килограммов 8. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Худейте на здоровье!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…