белка 14,8 гр., жира 5 гр., углеводов 1 гр.,
Ингредиенты:
Творог 0% — 180 гр.,
Яйца — 3 шт.
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Приготовление:
Смешиваем творог и яйца, солим и добавляем рубленную или сушеную зелень.
Готовим в сковородке, накрыв крышкой на медленном огне 7-10 минут.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…