Categories: Диеты

Выводим лишнюю жидкость из организма с помощью народных средст

Share
1. Ограничьте употребление соли! Она не только способна задерживать воду в организме, но и нейтрализует необходимый сердцу калий. Замените соль пряными травами и другими специями.
2. Свекла, хрен, сельдерей, крапива и щавель — отлично выводит лишнюю воду из организма.
3. Откажитесь от пива! Алкоголь задерживает воду в организме.
4. Полюбите сауну. Обычные ванны с добавлением в воду хвойных экстрактов также эффективны.

5. Устраивайте разгрузочные дни – к примеру, арбузные, яблочные.

Народные рецепты мочегонных средств.

1. Высушите в тени яблочную кожуру и заваривайте её как чай. Выпивайте этот напиток не менее 5-6 стаканов в сутки.
2. Две ч. ложки высушенных листьев толокнянки необходимо залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 20 минут. Затем настаивайте напиток около 30 минут. Употребляют перед едой по столовой ложке шесть раз в день.
3. Мягким мочегонным свойством обладает берёзовый сок и берёзовые листья. Заварите две ч. ложки свежих берёзовых листьев стаканом кипящей воды, оставьте настаиваться полчаса. Процедите через марлю и добавьте немного (на кончике ножа) пищевой соду. Употребляйте настой подогретым по одной ст. ложке каждые три-четыре часа.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago