В настоящее время у многих людей есть проблемы с ожирением. Это может привести к появлению многочисленных заболеваний. Мы все хотим быть стройными и быстро избавляться от любого дополнительного фунта из нашего тела.
Многие люди пробовали различные диеты, чаи или таблетки для похудения, которые должны были помочь им сбросить вес, но, к сожалению, многие из них этого не делают и даже заставляют людей чувствовать, что они восстанавливают вес через нежелательный эффект «йо-йо».
Вы также не должны голодать. Ваше тело останется без единого питательного вещества, которое, несомненно, вызовет много проблем. Потеря веса — это не потеря веса. Это то, что вы едите. Это очень важно.
Здесь мы решили показать вам очень простую лимонную диету, которая потрясет вас! Лимон — это удивительный и освежающий плод, содержащий жиросодержащие соединения, которые помогут вам удалить любые токсичные отходы и расплавить весь нежелательный жир. Это также улучшит ваше пищеварение и обмен веществ!
Взгляните на наш план диеты:
День №1: Возьмите стакан теплой воды и выжмите в него лимон. Пейте этот вид лимонада 3 раза в день. Не пропускайте приемы пищи!
День № 2: Возьмите пол-литра воды и выжмите 2 лимона. Выпейте этот свежий напиток 2 раза в течение дня. Вы можете выпить первый стакан на пустой желудок утром, а другой после обеда.
Дни № 3 и 4: за эти 2 дня вы должны повторить план дней 1 и 2.
День № 5: Возьмите стакан лимонной воды и выпейте его перед завтраком. Съешьте тарелку, наполненную зелеными овощами в течение дня. Удостоверьтесь, что вы не едите картофель или рис, но можете есть хлеб. Прежде чем ложиться спать, выпейте еще один стакан свежей лимонной воды.
День №6: Повторите план дня 2.
День № 7: В этот день вы должны повторить весь план диеты с первых 6 дней.
Убедитесь, что вы следуете этой диете в течение 5 месяцев. Результаты просто удивят вас! Вы получите то, что всегда хотели: стройную фигуру без жиров!
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…