Categories: Диеты

Зеленый борщ без единой лишней калории!

Share

Б/Ж/У — 1.51/0.89/4.29

Ингредиенты:

Говяжий бульон — 3 л
Щавель — 1 пучок
Картофель — 5 штук
Рис — 4 ст. ложки
Лук — 1 штука
Морковь — 1 штука
Яйцо — 3 штуки
Сметана — ½ стакана
Лук зеленый — 1 пучок
Петрушка — 1 пучок
Укроп — 1 пучок
Соль по вкусу

Приготовление:

В кипящий бульон кладем нарезанный соломкой картофель и промытый рис.

Варим до готовности картофеля, затем добавляем нарезанный пучок зеленого лука, нарезанные кубиками вареные яйца и обжаренный мелко нарезанный лук и тертую морковь. Солим по вкусу.

Добавляем в суп полстакана сметаны и всю нарезанную зелень, выключаем и даем постоять 30 минут.

Подаем, добавив в тарелки сметану.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago