Непереносимость глютена — аллергическая реакция на глютен в пищеварительном тракте. Об этой проблеме умалчивалось много лет и только сейчас табу снято.
Тем не менее, большинство из нас не очень хорошо осведомлены о признаках и симптомах непереносимости глютена. Если после употребления продуктов, содержащих этот компонент, вы почувствовали себя плохо — необходимо задуматься об изменении своего питания.
Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, необходимо подобрать подходящую диету для себя, исключающую клейковину в течение не менее двух недель (дольше, если это необходимо), а затем медленно ее ввести.
Если ваше состояние менялось при безглютеновой диете, и ухудшилось с возвратом к обычному питанию – значит у вас чувствительность.
При исключении клейковины из вашего ежедневного рациона, вы почувствуете прилив энергии, улучшение настроения и пищеварения, и ваше состояние в целом улучшится.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
