Это время Табата! Эта эффективная высокоинтенсивная интервальная тренировка хорошо сочетается с упражнениями с весом собственного тела. В этой тренировке мы проводим дополнительные упражнения для каждого четырехминутного интервала. Таким образом, вы, работая интенсивно, поддерживаете хорошую форму!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
