Categories: Диеты

Белковые бомбочки: Куриные котлеты с творогом

Share

?Б/Ж/У — 20.76/0.95/0.65?

Ингредиенты:
куриное филе — 700 г
творог 0% — 100 г
белок — 2-х яиц
белый лук — 1/2 шт. —
соль, черный перец, приправы — по вкусу

Приготовление:
Филе вместе с луком пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Формируем котлетки и запекаем в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago