Соблюдая эту диету вы будете худеть по кг в день!
7.00 — зеленый чай без сахара
9.00 — варёное яйцо
11.00 — 1 ст. ложка распаренного изюма
13.00 — 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15.00 — 1 стакан томатного сока
17.00 — яйцо
19.00 — яблоко
21.00 — 1 стакан молока (лучше кефир)
Ешьте все без соли. Нельзя менять продукты и не пропускайте приёмы пищи!
Едим строго по часам.
Пьем много воды и обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи (чай, кофе водой не считаются).
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…