Эта диета предполагает употребление 800-1000 г куриного мяса, приготовленного соответствующим образом.
Делим порцию на 7-8 приемов и употребляем с овощами, отваренными в этом же курином бульоне.
Разнообразить меню можно добавив кусочек паровой рыбы или яичный белок, которые схожи по химическому составу с белым мясом, поэтому не разобьют диету.
Вместо соли допускается употребление соевого соуса, но исключительно натурального.
Результаты такой диеты — минус 6-7 кг за неделю!
Чувство голода при этом не ощущается.
Худейте на здоровье!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…