Б/Ж/У — 5.41/0.8/5.75
Ингредиенты:
Филе белой рыбы — 300 г
Кабачок — 1 шт
Творог обезжиренный — 60 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 г
Мука цельнозерновая — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Рыбное филе, лук и чеснок, пропустите через мясорубку. Кабачок натрите на мелкой терке, отожмите сок и добавьте к рыбному фаршу. Добавляем творог, яйцо, соль, перец черный молотый. Хорошо вымешиваем вместе с мукой. Формируем мокрыми руками котлеты и жарим на медленном огне, используя немного масла.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…