Categories: Диеты

Диетический салат из цветной капусты с помидорами

Share

Б/Ж/У 4.9 / 2.2 / 5.6

Ингредиенты:

Цветная капуста — 200 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Сыр твердый маложирный -ь50 г
Кинза, укроп.
Для соуса:
натуральный йогурт — 2 ст.л.
Горчица с зернышками — 1 ч.л.
Соевый соус — 1 ч.л.
Зеленый лук.

Приготовление:

Цветную капусту разделить на маленькие соцветия.
Порезать помидоры кубиками.
Чеснок мелко порубить ножом. Перемешать все и посыпать сверху мелко нарубленной зеленью и натертым на крупной терке сыром.
Поливаем салат соусом и украшаем зеленью

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago