Мы даем вам возможность попробовать программу тренировок Карли Клосс от Виктория Сикрет в комфорте вашего собственного дома, без какого-либо оборудования.
Повторите 10 раз с каждой ногой.
Делайте эти 5 упражнений. Сделайте от 10 до 20 повторений.
Вы будете нуждаться в бутылке воды, в качестве веса. Выполните 5 повторений, чтобы согреться, а затем сделайте 15.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
