Ваша цель — грудь от которой не оторвать глаз? Представленные здесь упражнения укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой и способствуют правильной осанке.
Делайте этот комплекс упражнений 3 раза в неделю. Вес гантелей для новичков — 1,5-2 кг, продвинутых — 5-6 кг.
Будьте неотразимы!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…