Неотъемлемая часть основной двигательной функции позвоночника — мышцы спины. Они отвечают за все движения нашего опорного столба.
Мышцы спины играют огромную роль, поддерживая и фиксируя между собой позвонки и позвоночник в целом.
Предлагаем изучить 10 фактов об особенностях анатомии, функций, а также тренировок мышц спины для мужчин и женщин.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…