Мы уделяем много внимания полезным фруктам, таким как апельсины, яблоки и лимоны, но финики также являются одними из наиболее полезными фруктами. Ниже приведены несколько примеров того, как регулярное употребление фиников может сделать вашу жизнь слаще и здоровее.
Финики могут помочь уменьшить фиброз печени, который происходит. Так же они могут помочь вам оздоровить печень.
Финики отлично подходят для вашего сердца: этот плод может помочь контролировать ваш сердечный ритм благодаря калию, который отлично борется с болезнью сердца. Кроме того, финики могут снизить уровень холестерина ЛПНП.
Высокие количества антиоксидантов и фенольных кислот, содержащихся в финиках могут помочь уменьшить закупорку артерий.
Финики богаты витамином А, который поможет защитить вашу роговицу от всех видов заболеваний. Они также богаты содержанием лютеина и зеаксантина, двух малоизвестных питательных веществ, которые позволяют вашим глазам отфильтровать вредные воздействия света и предотвращать дегенерацию желтого пятна, что приводит к потере зрения.
Объедините финики с миндалем или кешью для вкусной, высокоэнергетической закуски. Естественный сахар, содержащийся в финиках даст вам хороший заряд бодрости. Витамины и калий будут способствовать активности мозга.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…