Эти диета позволяет сбросить до 12 килограммов за две недели. Просто пейте два стакана воды перед едой и не пейте два часа после еды.
Через 15-20 минут можете приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можно выпить чашечку любимого кофе или чая. Запрещается перекусывать пирожными и плюшками.
Меню диеты:
Завтрак:
— пьем 2 стакана воды;
— завтрак выбираем на свой вкус;
— после завтрака не пить 2 часа.
Обед:
—пьем 2 стакана воды;
— ограничений в выборе продуктов нет;
— после обеда не пить 2 часа.
Ужин:
— пьем 2 стакана воды;
— ограничений в выборе продуктов нет;
— после ужина не пить 2 часа.
С этой диетой ваша фигура будет идеальной!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…