Это удивительный рецепт поможет вам очистить организм. Сырая гречка с кефиром творит чудеса и очень полезна для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Вы удивитесь как быстро будут результаты. Даже один день проведенный на гречке принесет хорошие результаты.
Готовим гречку для похудения и здоровья.
На одну порцию берем 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку промываем и даем стечь.
Гречку высыпаем в глубокую тарелку и заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой и идем спать.
Утром натощак съешьте всю порцию.
При желании добавьте специи: укроп, фенхель. Можете добавить орехи, изюм, яблоки, мед.
Будьте стройными!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…