Самое лучшее лекарство от всех возрастных изменений — регулярные упражнения. Команда Superfit.me и Ярославна Данилевич подготовили самую эффективную тренировку для женщин после 50, которая сведет признаки старения на нет и поможет привести тело в форму.
Помните, что движение — это жизнь! Тренируйтесь регулярно и будьте здоровы!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…