Чтобы малоподвижный образ жизни в холодный сезон не сказались на вашей фигуре, а зимние праздники действительно ощущались праздниками, ежедневно уделяйте время экспресс-тренировке для ног и ягодиц!
Комплекс из простых, но эффективных упражнений подойдет для отличной домашней тренировки.
Главное — регулярность и правильная техника выполнения.
Смотрим.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…