Ваш идеальный выбор — йога, если вы ищете спорт, который поможет вам снять напряжение, придаст сил и при этом, сделает тело подтянутым.
Эта программа, рассчитана на три уровня подготовки:
В каждой позе находитесь по 30 секунд
В комбинации с освежающим душем и правильным питанием упражнения зарядят вас энергией на весь оставшийся день!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
