Categories: Диеты

Легкий способ похудеть с яблоками и капустой

Share

Мы представляем вам две быстрых диеты, которые дают удивительные результаты. С помощью этих диет вы можете потерять шесть кг за шесть дней или десять кг в течение десяти дней. Помните, что такие диеты ограничивают потребление питательных веществ.

Диета с яблоками шесть кг за шесть дней

Первый день: один кг яблок

Второй день: 1, 5 кг яблок

Третий день: 2 кг яблок

Четвертый день: 2 кг яблок

Пятый день: 1, 5 кг яблок

Шестой день: 1 кг яблок

Вы можете пить чай без сахара. Настоятельно рекомендуется зеленый чай. Вы можете съесть несколько поджаренных кусков хлеба.

Диета с капустой десять кг в течение десяти дней

Завтрак: кофе без сахара

Обед: салат из капусты с одной чайной ложкой оливкового масла. Каждый день вы можете съесть одно вареное яйцо.

Ужин: 200 грамм рыбы или стакан кефира или йогурта.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago