Залог здоровья и хорошей осанки — крепкая спина!
Упражнения укрепляют мышцы спины и делают их более эластичными.
Благодаря этому, снимается значительная нагрузка с позвоночника, осанка становится грациозной, а спина — здоровой!
Выполняйте комплекс 1-2 раза в неделю и оставайтесь всегда в форме!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…