Развитые мышцы и четкий рельеф тела – желанная цель для многих.
Все мы идем в фитнес-центры, спортзалы или занимаемся дома, в надежде обрести желаемые «контуры».
Кардионагрузки и упорные силовые тренировки способствуют наращиванию мышц и избавлению от лишнего веса. Но достаточно ли этого?
Давайте посмотрим, какие продукты являются желанными для корзины атлета?
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…