Мечтаете похудеть? Предлагаем легкую диету, с которой Вы легко избавитесь от пары лишних килограммов.
1 день рис без соли!
2 день курица
3 день творог 0%
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, соль исключить.
Есть можно 4-5 раз в день. Порция должна составлять около 200-250 г за 1 прием пищи. После 20.00 есть нельзя, можно выпить стакан кефира или чая.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…