Одно из нескольких упражнений для изолированной прокачки мышц бицепса. И это — вероятно, лучшее упражнение, чтобы прокачать нижнюю область бицепса (около предплечий). Именно поэтому, это упражнение распространено в программах бодибилдинга.
Спортсмены, которые должны укрепить определенные мышцы бицепса, могут также включать это упражнение в свою тренировку бицепса.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…