Фирменный знак хорошего телосложения — широкие, мощные плечи.
Каждый уважающий себя спортсмен хочет чтобы они были не набивные, которые изготавливают в модных ателье.
Знание принципов работы занятых в тренировке мышц, составляет половину успеха в современном бодибилдинге. Это помогает осознавать важность правильной техники и лучше понимать смысл выполняемых упражнений.
В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…