Доступные асаны йоги, которые смогут выполнить люди любого уровня подготовки. Комплекс можно использовать, в качестве полноценной ежедневной тренировки.
В результате: разгруженный от напряжения позвоночник, расслабленные мышцы, улучшенное кровообращение и ускоренный метаболизм, укрепление мышц и много других прекрасных эффектов. А еще, развивают силу, гибкость, концентрацию и гармонию с собственным телом!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…