Categories: Диеты

Питательный белковый салатик с фасолью!

Share

Б/Ж/У — 5.86/2.63/9.37

Ингредиенты:

Фасоль консервированная — 1/2 банки
Белки — 3 шт (отварные)
Огурец — 1 шт (соленый)
Желтки — 2 шт (отварные)
Зелень — по вкусу
Лук — по вкусу

Для заправки:

Натуральный йогурт — 3 ст. л
Горчица — 1 ч. л

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты и заправляем йогуртом с горчицей.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago