Ингредиенты:
хлопья овсяные — 3 столовые ложки
курага — ½ стакана
изюм темный — ½ стакана
мед — 1 столовая ложка
молоко — 2 стакана (молоко можно заменить яблочным соком)
Приготовление:
Сухофрукты и изюм заливаем 1 стаканом кипятка. Оставить на 10 минут.
Затем измельчить их с остальными ингредиентами в блендере до однородного состояния. Остудить и наслаждаться.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…