Вы когда-нибудь задавались вопросом: есть ли упражнение, которое может помочь вам получить идеальный абс?
Мари Уинсор, основатель студии «Winsor Pilates» объясняет, что это одно упражнение может, безусловно, помочь вам уменьшить жировую прослойку вашего живота и создать невероятный пресс.
Узнайте, как сделать упражнение:
Для получения дополнительных инструкций смотрите видео:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…