Огурец — один из самых здоровых овощей, полный витаминов, минералов и необходимых питательных веществ для организма. Большое количество воды в этом овоще улучшает обмен веществ, очищает пищеварительный тракт и очищает организм от токсинов.
Этот мощный диуретик помогает в удалении избыточной жидкости и сжигает жир из организма. По мнению многих выдающихся диетологов и врачей, огурец является важным овощем в процессе похудения.
Сегодня мы представим вам чрезвычайно эффективный план диеты, который поможет вам сжечь лишние килограммы за очень короткий промежуток времени:
Вот план:
Завтрак: 2 вареных яйца и салат из огурцов
Закуска: слива, персик и яблоко
Обед: кусочек хлеба из цельной пшеницы и салат из огурцов
Закуска: огурец
Ужин: любые фрукты
Повторите этот план диеты в течение одной недели
ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ
Щепотка соли
лук
200 мл кислого молока и йогурта
400 г огурца
1/2 чашки шпината
Яблоко
Огурец
Наслаждайтесь своим телом, как никогда раньше!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…