Categories: Диеты

ПП-пицца на курином тесте — вкусно и низкокалорийно!

Share
Б/Ж/У — 17.76/3.17/1.86

Ингредиенты:
Филе куриное — 600 г
Йогурт греческий — 50 г
Маслины без косточек по вкусу
Паста томатная — 50 г

Помидоры — 1 штука
Сыр моцарелла — 70 г

Приготовление:
Отбиваем куриное филе, это будет тестом для пиццы, выкладываем в форму и запекаем при 180 С в течение 10 минут.
Для начинки смешиваем соус: томатная паста, кетчуп и йогурт. Достаем куриное филе и намазываем соусом, посыпаем сыром, маслинами, выкладываем нарезанный помидор.
Запекаем 15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago