Categories: Диеты

ПП-салат из курицы и свежих овощей! 

Share

Б/Ж/У — 7.43/2.76/2.94

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 штука
Огурцы — 1–2 штука
Помидоры — 3–4 штука
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:
1. Измельчить зелень, овощи произвольно нарезать.
2. Курицу обжариваем в разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
3. Выкладываем листья салата на тарелку.
4. Сверху распределяем нарезанные овощи.
5. Сверху выкладываем остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью. Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago