Давайте, проработаем все группы мышц. Смотрите видео и повторяйте. Упражнения выполняются поочерёдно по кругу, отдых между упражнениями 10-15 сек. Таких кругов надо сделать три. Между кругами отдых 1 мин.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…