Чтобы похудеть на 1 кг з 1 день вам необходимо питаться по проверенной схеме.
Вам не потребуется особых усилий и голодовок!
Рацион диеты:
7:00 — зеленый чай без сахара
9:00 — вареное яйцо
11:00 — 1 ст. ложка распаренного изюма
13:00 — 100 г куриного филе
15:00 — 1 стакан томатного сока
17:00 — 1 яйцо
19:00 — яблоко или любой фрукт по сезону
21:00 — 100 г кефира
Ешьте строго по часам. Пейте в промежутках между приёмами пищи по стакану воды!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…