1 день: допускается употребление 5 варёных яиц в день (ешьте с 10 часов утра по яйцу, через каждые 2 часа)
2 день: ешьте варёную рыбу без соли (допускается скумбрия)
3 день: едим в течение дня варёную куриную грудку без соли
4 день: съешьте 5 штук вареных картофелин (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картошке)
5 день: куриная ветчина или вареная говядина (0.5 кг)
6 день: едим любые фрукты, кроме бананов
7 день: любые овощи
8 день: творог (0.5кг)
9 день: пьем кефир
10 день: пьем целый день отвар шиповника
Пейте в течение диеты чай, воду или отвар шиповника.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…