Представляем тренировку на пресс. Она заключается в выполнении максимального количества повторений за 15 минут.
Таким образом, вам нужно выполнить круг из 4-х различных упражнений на пресс. А затем повторить его максимальное количество раз за 15 минут.
Цель – выполнить максимально возможное количество повторений.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…