В последнее десятилетие прокачка мышц пресса приобрела особую популярность.
Сильные мышцы живота просто необходимы для профилактики травм позвоночника, суставов и конечностей.
Форма или рельеф мышц пресса тоже играет роль, но больше, как атрибут роскошной фигуры.
Независимо от того, какие цели вы преследуете: силу или рельеф, эта программа за 30 дней сделает ваш пресс идеальным!
И всего три упражнения!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…