Categories: Диеты

Тушёная капуста с курицей для ПП ужина!

Share
Б/Ж/У — 1.8/0.1/4.7

Ингредиенты:
Куриное филе — 200 г
Капуста — 600
Морковь — 1 шт
Томатная паста — 2 ст. л
Лук — 1 шт
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Шинкуем капусту, немного солим и мнем руками. Перекладываем в кастрюльку и доливаем в кастрюльку немного воды и тушим 5-7 минут. Добавляем к капусте мелконарезанный лук, морковь натертую на крупной терке и куриную грудку порезанную на части. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В самом конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago