Принцип этой диеты – употребление кисломолочных продуктов (творога -300-500 г и кефира-1 литр 1-2 % ) в течение дня.
— Питаемся дробно, не менее 5 раз в день, творог употребляем по 60-100 грамм и запиваем 1 стаканом кефира.
— Пьем чистую негазированную воду (не менее 3 литров в день), травяной и зеленый чай без сахара.
— Длительность творожно-кефирной диеты составляет от 3 до 5 дней.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…