Прекрасная диета, которая поможет не только похудеть, но и прекрасно очистит кишечник от шлаков. Яблоки содержат большое количество пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника.
— Нам понадобится нежирный творог (около 300 грамм) и 5 зеленых яблок.
— Завтракам, обедаем и ужинаем порцией 100 граммами творога и 1 яблоком (можно, даже лучше запечь). Есть мнение, что свежие яблоки разжигают аппетит, а печеные, наоборот, способствуют долгому насыщению.
— Пьем чистую негазированную воду (не менее 3 литров в день), травяной и зеленый чай без сахара.
— Продолжительность диеты 3 дня.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…