Белки- 8? Жиры — 1?Углеводы — 21
Ингредиенты:
• творог обезжиренный мягкий — 250 г
• овсяные хлопья — 100 г
• яблоко — 100 г
• банан — 170 г
• мед — 10 г
• сок половины лимона — 25 г
Приготовление:
Смешать творог с овсяными хлопьями, соком лимона и медом, все тщательно перетереть. Оставить настояться 30-40 минут.
Яблоко натираем, банан разминаем вилкой. Фрукты добавляем к творожно-овсяной смеси, перемешать.
Выкладываем мокрыми руками на противень, застеленный бумагой для выпечки, небольшие печенюшки.
Выпекаем при 180 С в течение 30 минут!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…