Categories: Диеты

 Вечерний легкий салат для стройняшек!

Share

Б/Ж/У — 15.87/3.88/7.42

Ингредиенты:
Куриная отварная грудка — 150 грамм
Огурец — 1 штука
Сыр тертый — 50 грамм
Сметана — 20 грамм
Сухарики — 30 грамм
Чеснок — 1 зубчик
Соль — 1 грамм
Перец белый молотый — 0,5 грамма

Приготовление:
Очищаем огурец от кожуры.
Нарезаем огурец и курицу на мелкие кубики, нарезаем мелко чеснок.
Смешиваем тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметаной.
Украшаем салат сухариками.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago