Предлагаем замечательную диету, которую часто используют балерины, чтобы расстаться с лишним весом.
Завтрак: нежирный творог 100 грамм, стакан кефира или теплого молока.
Завтрак второй: кусочек хлеба с тонким слоем масла, чашка кофе с чайной ложкой мёда.
Обед: мясо -150 грамм, одна чашка бульона, одна столовая ложка варенного риса.
Полдник: большое зеленое яблоко или один апельсин. Можно заменить свежевыжатым соком.
Ужин: нежирный кефир с ложечкой меда и стакан теплого молока.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…